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Une semaine que je suis rentrée de vacances 😢 voyage en Grèce en all inclusive, je vous dis pas, un vrai bonheur, le paradis... Bref, au retour, petit détour par la balance et surprise 😲, 2kgs en plus. Je me suis dis, pas catastrophique!!! Et ce matin, il ne reste plus qu'un kilo á perdre, alors je m'y remets, motivée, même si je ne peux pas faire de sport, infiltrations, hernie discale, pas une raison n'est-ce pas!!Je compte sur vous pour me rappeler á l'ordre😊. Lol. Bon dimanche à toutes et tous.😚
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 0,4 kg om Ugen
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coucou Cat, pendant les vacances, moi aussi je prends 2 kilos ! normal on ne va pas se priver surtout avec tous les beaux buffets qui sont sous nos yeux ! Même si on fait attention, on mange plus (éventuellement petit déj avec viennoiserie par ex) on a envie de gouter à tout et on boit un peu plus. Ca va être mon cas d'ici peu LOL. Bon dimanche encore un peu en vacances et en route pour perdre le 2ème kilo !
09 okt 16 af medlem: michele409
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Merci Michèle, bonnes vacances, pour toi aussi, profites bien. C'est vrai on a envie de tous goûter, avec ces buffets magnifiques. Et on a raison. Après on reviens à la réalité. C'est pas grave. Bonne semaine à venir.
09 okt 16 af medlem: Catcat02
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Coucou .se n'ai pas si catastrophiques que sa va .tu a passé de belle vacances. Maintenant retour au bonne habitude et voilà courage à toi pour la suite
09 okt 16 af medlem: mariealinems
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La marche lente est un excellent anti douleur pour les hernie discales,30minute par jour,tranquille sans forcer,avec une bequille pour soulager ,si necessaire..peut aider a perdre du poids et soulager le dos en meme temps,j ai ete opere 2 fois du dos,je vous souhaite du courage,car c est pas toujours facile d avoir des hernie discale.
09 okt 16 af medlem: MarilyneMansonite
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