Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2016
|
102,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 42,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2016:
|
1672 kcal
|
Fedt: 56,26g | Prot.: 24,31g | Kulhyd.: 280,74g.
Aftensmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Andet: Konti Супер Контик с Орехом, 365 Дней Соломка Сладкая, Konti Супер Контик с Орехом, Конти Печенье День и Ночь. mere..
|
|
2877 kcal
|
Motion:
Shopping - 50 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 10 timer og 10 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|