Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2016
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2016:
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1993 kcal
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Fedt: 109,25g | Prot.: 64,11g | Kulhyd.: 194,86g.
Morgenmad: Brandt Zwieback, Butter, Lidl Weizenmischbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet. Frokost: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Aftensmad: Bockwurst, Butter, Avocado, Aldi Brötchen. Snacks/Andet: Milfina Milch 1,5% Fett, Brandt Zwieback, Milka Alpenmilch. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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