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... nach dem Wochenende immer zurück auf orange :-( zuviel, zu gut, zu spät... auf ein Neues und eine schöne Woche euch allen!
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81,6 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2016:
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3999 kcal
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Fedt: 178,03g | Prot.: 141,07g | Kulhyd.: 444,40g.
Morgenmad: Choco'la Simba Minis, True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Frokost: Raffaello Raffaello, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf, Choco'la Creamy Minis. Aftensmad: Kinder Riegel (21g), Kartoffelsuppe, McDonald's Hamburger, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's McRib. mere..
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2373 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 9 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 4,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ooooh ja, bin bei Dir! :( Dir auch einen schönen Start! :)
10 okt 16 af medlem: Schalkerin1904
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Ja, das geht mir irgendwie ähnlich an Wochenenden oder wenn ich lange wach bin. Ich gehöre ja zu denen, bei denen Abends essen gleich drauf schlägt, obwohl das nur ne Momentaufnahme ist. Es muss ja auch verdaut werden und das passiert ja nicht immer über Nacht. Das passiert heute im Laufe des Tages 😂
10 okt 16 af medlem: Josie27072010
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Vorhh, packst Du! Ich muss mich auch endlich wieder berappeln, nehme zwar nicht zu derzeit, aber auch nicht ab...*grmpf* immer weiter, immer weiter! 🌞
10 okt 16 af medlem: Viviace
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