|
Urlaub ist vorbei.
|
98,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 30,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2016:
|
1352 kcal
|
Fedt: 49,65g | Prot.: 63,89g | Kulhyd.: 155,78g.
Morgenmad: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Kaffeesahne 10%, Kaffee. Aftensmad: Harry Roggen Mild, Spiegelei. Snacks/Andet: RUF Feiner Pudding Schokolade mit Gehackten Mandeln. mere..
|
|
4084 kcal
|
Motion:
Køre - 30 minutter, Arbejde - 9 timer og 45 minutter, Strygning - 30 minutter, Se TV - 5 timer, Hvile - 2 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer og 45 minutter. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Charlotte 1485's Vægt Historie
|