Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2016
|
64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2016:
|
1321 kcal
|
Fedt: 25,96g | Prot.: 93,04g | Kulhyd.: 177,39g.
Morgenmad: Tomaten, Grüner Tee, Edeka Kokosflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, K-Classic Kernige Haferflocken. Frokost: K-Classic Kernige Haferflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Banane. Snacks/Andet: Veganz Kakao-Nibs, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane, Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kalterpfirsicheistee's Vægt Historie
|