Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2016
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2016:
|
1048 kcal
|
Fedt: 41,68g | Prot.: 62,51g | Kulhyd.: 106,02g.
Morgenmad: Ржаной Хлеб, Nestle Хлопья Fitness, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Гречка Отварная. Aftensmad: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Сыр Российский. Snacks/Andet: Кефир 2,5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galina_diary's Vægt Historie
|