Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2016
|
102,9 kg
Indtil videre tabt: 39,6 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2016:
|
473 kcal
|
Fedt: 12,54g | Prot.: 59,89g | Kulhyd.: 26,40g.
Morgenmad: Real Corned Turkey, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Becel Vital, Harry Vital + Fit Brot (56g). Frokost: Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Purland Kassler Minutensteak. Snacks/Andet: Wintertraum Baumkuchenspitzen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|