Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2016
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73,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2016:
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1449 kcal
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Fedt: 64,13g | Prot.: 45,62g | Kulhyd.: 174,27g.
Morgenmad: Tee, Rotweinkuchen, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Sonnenblumenbrot. Frokost: Netto Joghurtdressing, Strauchtomaten, Gut & Günstig Schinken Käse Sandwich. Aftensmad: Mortadella, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Semmel, Laugenstange, Tomatensuppe. Snacks/Andet: Haribo Schneck Lecker. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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gabili147's Vægt Historie
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