Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2016
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2016:
|
1564 kcal
|
Fedt: 55,81g | Prot.: 108,01g | Kulhyd.: 155,50g.
Morgenmad: Margarine, Kekse, Tomaten, Dulano Truthanbrust, Kaffee mit Milch, Roggenbrot. Frokost: ZEC+ Whey Isolat, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Ja! Haferflocken Zart, Banane, Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%. Aftensmad: Rosinenbrot, Alesto Paranusskerne, Putenbrust, Grüne Brechbohnen. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
body_shape's Vægt Historie
|