misssssssb's Dagbog, 12 okt 16

Retornando por el camino del Señor (?)
64,2 kg Indtil videre tabt: 3,4 kg.    Stadig tilbage: 6,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 oktober 2016:
1084 kcal Fedt: 18,66g | Prot.: 33,54g | Kulhyd.: 211,89g.   Morgenmad: Té (Infusión), Granix Copos de Maiz. Frokost: Alubias Cocidas Vegetarianas. Aftensmad: Queso Fresco, Tomate de Árbol, Lechuga. Snacks/Andet: Manzana, Arcor Dulce de Batata, Banana, La Serenísima Dulce de Leche, CasanCrem CasanCrem Clasico, Manzana. mere..
1766 kcal Motion: Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

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misssssssb's Vægt Historie


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