Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2016
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2016:
|
1064 kcal
|
Fedt: 46,52g | Prot.: 33,51g | Kulhyd.: 52,82g.
Frokost: Egg Foo Yung, Panera Bread Greek Salad (Half). Aftensmad: Milk (Whole Milk), Chicken Drumstick, Butter, Green String Beans, Green String Beans. Snacks/Andet: Coors Light Beer (Bottle), Coors Light Beer (Bottle). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RubyRedSox's Vægt Historie
|