Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2016
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2016:
|
1295 kcal
|
Fedt: 48,18g | Prot.: 105,58g | Kulhyd.: 115,34g.
Morgenmad: 36 Копеек Молоко 3,2%, Яблоко, Яичный Омлет. Frokost: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Фундук Ядра Орехов Фундука, Дары Природы Миндаль Натуральный, Даренка Творог 4%, Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|