Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2016
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2016:
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2147 kcal
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Fedt: 97,66g | Prot.: 99,95g | Kulhyd.: 206,79g.
Morgenmad: REWE Bio Emmentaler, Gekochtes Ei, Kiwi, Brunch Brunch Original, REWE Bio Kochschinken, Banane, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. Aftensmad: Bratkartoffeln, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Tiramisu, Deluxe Kleine Sünde Limoncello, Gebacken oder Gekochter Lachs. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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