Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2016
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2016:
|
696 kcal
|
Fedt: 46,47g | Prot.: 22,01g | Kulhyd.: 32,10g.
Morgenmad: Kaffe, Smör, Västerbotten Norrmejerier Ost. Frokost: Sushi. Aftensmad: Västerbotten Ost, Smör, Whisky. Snacks/Andet: Kokt Ägg. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|