Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2016
|
96,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2016:
|
1526 kcal
|
Fedt: 38,13g | Prot.: 44,04g | Kulhyd.: 263,04g.
Morgenmad: Huevo Revuelto, Arepa, Leche, Agua de Panela, Luker Chocolate en Polvo, Zumo de Limón. Frokost: Crema de Verduras. Aftensmad: Leche Entera, Agua de Panela, Arepa, Huevo Frito, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Snacks/Andet: Tosh Barra de Cereal Lyne, Alpina Alpinito. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Linamgomez's Vægt Historie
|