Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2016
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69 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2016:
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1439 kcal
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Fedt: 54,56g | Prot.: 75,75g | Kulhyd.: 168,77g.
Morgenmad: S&B 発芽玄米ごはん, あけぼの ツナ缶, アボカド. Frokost: ダノン オイコス ストロベリー, S&B 発芽玄米ごはん. Aftensmad: おかめ納豆 納豆, ビーレジェンド プロテイン, 豆腐, サラダ. Snacks/Andet: Blendy エスプレッソ・オレ. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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sayaka113's Vægt Historie
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