Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2016
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2016:
|
1561 kcal
|
Fedt: 44,79g | Prot.: 105,59g | Kulhyd.: 187,56g.
Morgenmad: Яйцо, Даренка Творог 4%, Яблоко. Frokost: Пиканта Аджика Домашняя, Макфа Макароны Станичные, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Шарлотка с Яблоками, Фундук Ядра Орехов Фундука, Яблоко. mere..
|
stabil vægt
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|