Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2016
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 50,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2016:
|
2127 kcal
|
Fedt: 112,57g | Prot.: 70,07g | Kulhyd.: 214,66g.
Morgenmad: Бабкины Семечки Семечки, Зеленое Яблоко. Frokost: Сосиска в Тесте. Aftensmad: Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бутерброд с Колбасой, Мороженое, Роллтон Картошка, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
2918 kcal
|
Motion:
Sauna - 20 minutter, Svømning (Hurtigt) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 13 timer og 40 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|