Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2016
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2016:
|
1376 kcal
|
Fedt: 39,21g | Prot.: 117,73g | Kulhyd.: 140,85g.
Morgenmad: КИО Печенье Ленинградское, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый). Frokost: Курица Вареная. Aftensmad: Диетическая Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Andet: Яблоко, Яблоки. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|