Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2016
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2016:
|
1856 kcal
|
Fedt: 110,46g | Prot.: 128,45g | Kulhyd.: 302,00g.
Morgenmad: Alpro Soya Minarine, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood. Frokost: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Sla, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Tomaten, Jupiler Pils, Carrefour Chateaubriand. Snacks/Andet: LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Panos Eclair. mere..
|
stabil vægt
|
|
|