Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2016
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81,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2016:
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1532 kcal
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Fedt: 75,14g | Prot.: 73,53g | Kulhyd.: 126,92g.
Morgenmad: Aldi Vollkorn Knäckebrot. Frokost: REWE French Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Sonnenmais, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Aftensmad: Aldi Bio Bio-Dinkelbrot mit Karotte & Walnuss, Ja! Delikatess Kochschinken, Arla Bio Streichzart. Snacks/Andet: Feurich Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Aldi Vollkorn Knäckebrot. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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