Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 oktober 2016
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99,1 kg
Indtil videre tabt: 35,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2016:
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1833 kcal
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Fedt: 45,70g | Prot.: 47,10g | Kulhyd.: 304,24g.
Morgenmad: Bebivita Reiswaffeln Apfel-Mango, Onken Joghurt Macadamia Nuss. Frokost: Große Kintrup Bärlauch-Quark, Olivenöl, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Aftensmad: Kinder Riegel (21g), Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Zauberfleks Honig. Snacks/Andet: Alnatura Dinkel Löffel Kekse, Alnatura Smoothie Beerenfrucht. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Sophie v. Hasm's Vægt Historie
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