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Da es nix neues auf der Waage gibt, wünsche ich euch wenigstens einen schönen Tag und das ihr alle mindestens ein tolles Erlebnis heute habt, Guten Morgen,
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 45,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 oktober 2016:
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858 kcal
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Fedt: 32,67g | Prot.: 24,18g | Kulhyd.: 102,94g.
Morgenmad: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Frokost: K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Chiapudding, Tropical Coconut Chips Sweet Blossom. Aftensmad: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Salatgurke, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Snacks/Andet: Tea Gschwendner Früchtetee Gebrannte Mandel, Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea. mere..
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3373 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 1 minut, Computer (Chat, News etc. lesend) - 15 minutter, Læsning - 20 minutter, Hvile - 9 timer og 9 minutter, Sove - 6 timer, Kontorarbejde - 7 timer, Bruser - 15 minutter. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Die Tafel Schokolade habe ich heute für Dich übernommen! ;)
18 okt 16 af medlem: Schalkerin1904
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Na komm, der Tag Stillstand. Ich finde es läuft richtig gut bei dir Fagmich. Du kannst echt zufrieden sein...
18 okt 16 af medlem: Josie27072010
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Ach was soll´s... gestern war ich super brav, und, was ist das Ergebnis? Magere 100 g weniger (ok, auch eine Tafel Schoki, so gesehen), weil in der Kürbissuppe etwas Maggi-Brühe war... da habe ich normalerweise immer fast ein Kilo mehr vor lauter Wassereinlagerung...ok, sollte froh sein, im Prinzip ist ja das Wasser dann in 2 Tagen draußen, denn heute gibt es nochmal Suppe^^ Also, keep cool und genieße den Tag, Fagmich :)
18 okt 16 af medlem: Viviace
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Ab und an steht es mal ....Das Gewicht ...upps 😁 Kopf hoch geht bald weiter 🖒
18 okt 16 af medlem: Kathleen0871
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Hört doch mal mit eurem Schokoladen-Vergleich auf. Gestern hat der mich zu einer Packung m&m's peanut verleitet. Das entspricht einer Scheibe pumpernickel mit großzügigem Belag. Aber okay, ETB eingehalten und nicht hungrig gewesen.
18 okt 16 af medlem: näschen87
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Näschen und meine Mama hat mir Kokosmakronen mit gebracht und die essen ich doch so gern 😭
18 okt 16 af medlem: Kathleen0871
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Deine Mama verwöhnt dich aber. Meine hat es mit dem Auszug eingestellt. Dafür hatte mir meine Oma immer Hühnerbrühe gebracht, wenn ich in der Prüfungszeit krank war.
Oma, ich liebe dich!
18 okt 16 af medlem: näschen87
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@näschen, Vollmilch oder Bitter? 🙊
18 okt 16 af medlem: Fagmich
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Wenn dann bitter. Über 80%, bitte.
18 okt 16 af medlem: näschen87
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