Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2016
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2016:
|
1960 kcal
|
Fedt: 42,53g | Prot.: 139,07g | Kulhyd.: 268,21g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Ашан Хлеб Корона с Маком, Оленина, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Frokost: Борщ Украинский, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Старая Тула Тульский Пряник Постный. Aftensmad: Лук, Пекинская Капуста, Макароны Отварные, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Тирлим Арахис Цветной, Яблоко, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|