|
slm kilo almak isteyenler birbirimize yardimci olalim sporcuyum 95kilo olmam lazim 16kl eksik kilo nasil alinir tavsiye edin lutfen
|
79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2016:
|
1557 kcal
|
Fedt: 73,77g | Prot.: 49,03g | Kulhyd.: 172,15g.
Morgenmad: Pide Ekmeği, Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Poğaça. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
muzaffer27's Vægt Historie
|