Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2016
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65,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 oktober 2016:
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905 kcal
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Fedt: 66,17g | Prot.: 52,64g | Kulhyd.: 25,33g.
Morgenmad: Santa Clara Nata. Frokost: Cenouras, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Aftensmad: Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Chuchu, Cebolas, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cenouras, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Andet: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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michelecetogenica's Vægt Historie
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