Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2016
|
87,8 kg
Indtil videre tabt: 30,3 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2016:
|
460 kcal
|
Fedt: 13,38g | Prot.: 49,46g | Kulhyd.: 36,85g.
Morgenmad: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Open Nature 0% greek Peach. Frokost: Jennie-O Ground Turkey 93/7. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kmkjmomma's Vægt Historie
|