Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2016
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 oktober 2016:
|
1650 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 48,75g | Kulhyd.: 251,48g.
Morgenmad: Muffin, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Salami, Wasa Roggenknäcke. Frokost: Kölln Schmelzflocken. Aftensmad: Bruschetta. Snacks/Andet: Muffin. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|