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uhuuuu, o que ganhei no fds já foi :):)
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69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2016:
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1311 kcal
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Fedt: 93,44g | Prot.: 88,62g | Kulhyd.: 35,61g.
Morgenmad: Limão, Sadia Mussarela, Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro), Abacate. Frokost: Carne, Salada Verde Mista. Aftensmad: Couve Refogada, Tomates, Repolho, Ovo (Inteiro). Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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arianaferreira's Vægt Historie
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