Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2016
|
90,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2016:
|
2439 kcal
|
Fedt: 92,74g | Prot.: 68,43g | Kulhyd.: 343,48g.
Morgenmad: Кофе, Дикси Яблоки Эконом, Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Дикси Яблоки Эконом, Смак Сдоба с Изюмом и Корицей. Frokost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоки, Кофе, Тефтели с Рисом, Мистраль Перловая Каша на Воде. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Морковь по-Корейски, Майонез, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, АТБ Скумбрия Соленая, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Ашан Сдоба с Джемом, Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lusia1966's Vægt Historie
|