Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2016
|
58 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2016:
|
1957 kcal
|
Fedt: 83,28g | Prot.: 84,93g | Kulhyd.: 229,21g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Стерх Хлебцы Ржаные, Eco Botanica Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей. Frokost: Язык Говяжий Отварной, Каша Пшенная на Молоке, Сметана, Творожная Запеканка. Aftensmad: Energy Diet Chocolat, Мегамарт Шанежка с Клюквой. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|