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Endlich mal wieder etwas mehr weg. Es geht weiter 😃.
Hab heute frei und bin trotzdem schon wieder viel zu früh aufgewacht. Jetzt werde ich erstmal schön entspannt frühstücken :)
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87,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 oktober 2016:
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1268 kcal
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Fedt: 50,10g | Prot.: 35,85g | Kulhyd.: 162,75g.
Morgenmad: Ofterdinger Hummus, Aldi Laugenstange. Frokost: Philadelphia Doppelrahmstufe, Aldi Laugenstange. Aftensmad: Vitakrone Hummus Natur, Aldi Laugenstange. Snacks/Andet: KitKat Mini, Kinder Riegel (21g). mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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