Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2016
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2016:
|
1150 kcal
|
Fedt: 44,21g | Prot.: 24,77g | Kulhyd.: 148,40g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, لوزين توست أبيض. Frokost: معكرونة بالبشاميل, المراعي لبن طازج كامل الدسم. Snacks/Andet: مليكيز بسكويت بنكهة حليب وفانيليا, الصافي عصير تفاح, الصيداوي للحلويات ويفر كوكيت ديلوكس, ديمه فول سوداني مملح, LOTTE Spout لبان فراولة, نستله نسكافيه كلاسيك. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|