Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2016
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2016:
|
1870 kcal
|
Fedt: 69,66g | Prot.: 83,84g | Kulhyd.: 207,80g.
Frokost: Cebollas, Zapallito Verde, Arroz Yamani, Filete de Res. Aftensmad: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Pizza de Queso. Snacks/Andet: Castañas, Nuez, Riera Tostadas de Mesa. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|