Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2016
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 58,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2016:
|
1588 kcal
|
Fedt: 44,39g | Prot.: 107,18g | Kulhyd.: 193,09g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Aftensmad: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Квашеная Капуста, Лук, Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|