Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2016
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 oktober 2016:
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1823 kcal
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Fedt: 92,88g | Prot.: 88,67g | Kulhyd.: 155,02g.
Morgenmad: Kürbiskernbrötchen, Lindenhof Gouda, REWE Sonntagsbrötchen, Sarotti Eszet Schnitten Weiß, Brunch Brunch Original, REWE Bio Kochschinken. Frokost: REWE Wiener Würstchen, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. Aftensmad: Guacamole, Tortilla Mais-Chips, Quesadilla mit Geflügel und Käse. mere..
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stabil vægt
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