Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2016
|
76 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2016:
|
474 kcal
|
Fedt: 11,64g | Prot.: 34,43g | Kulhyd.: 60,87g.
Frokost: Artis Сыр для Жарки, Овощи Гриль. Aftensmad: Салат Овощной, Овощи Гриль, Судак Отварной. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmedchina's Vægt Historie
|