Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2016
|
97,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2016:
|
2724 kcal
|
Fedt: 123,53g | Prot.: 162,00g | Kulhyd.: 236,75g.
Morgenmad: Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Płatki Żytnie, AGA Holtex Mieszanka Studencka z Żurawiną. Frokost: Leczo z Kurczakiem. Aftensmad: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Andet: Łaciate Mleko 3,2%, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Melon, AGA Holtex Mieszanka Studencka z Żurawiną, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|