Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2016
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71,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2016:
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994 kcal
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Fedt: 28,14g | Prot.: 26,89g | Kulhyd.: 156,73g.
Morgenmad: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Roggenbrötchen, K-Classic Salami, Krüger Schoko Cappuccino. Frokost: Spinat, K-Classic Gnocchi. Snacks/Andet: Kaufland Milchbrötchen, Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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stabil vægt
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