Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2016
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2016:
|
990 kcal
|
Fedt: 3,84g | Prot.: 8,37g | Kulhyd.: 245,77g.
Morgenmad: Дикси Слива, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. Frokost: Дикси Груша Конференц. Aftensmad: Груши, Мандарин. mere..
|
|
1951 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|