Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2016
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2016:
|
809 kcal
|
Fedt: 27,91g | Prot.: 21,41g | Kulhyd.: 125,75g.
Morgenmad: Covap Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Frokost: Reina Gelatina sin Azúcar, Sopa de Verduras. Aftensmad: Melón. Snacks/Andet: Hornimans Té Slim, Hacendado Trenza de Hojaldre, Kiwi, Mandarinas, Hacendado Café Soluble, Edulcorantes (Sacarina). mere..
|
|
1513 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miriamariac's Vægt Historie
|