Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2016
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 43,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2016:
|
1438 kcal
|
Fedt: 60,88g | Prot.: 59,80g | Kulhyd.: 168,03g.
Morgenmad: Tangerine, Bananas, 2% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies. Frokost: Jimmy Dean Eggs, Potatoes, Bacon and Cheddar Cheese Breakfast Bowls. Aftensmad: Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. Snacks/Andet: Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers (42g). mere..
|
|
2172 kcal
|
Motion:
Hvile - 8 timer, Køre - 1 time, Kontorarbejde - 9 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessilyn02184's Vægt Historie
|