Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2016
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70,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2016:
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1502 kcal
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Fedt: 43,97g | Prot.: 65,89g | Kulhyd.: 203,33g.
Morgenmad: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Wasa Roggenknäcke, Krüger Schoko Cappuccino. Frokost: Kölln Schmelzflocken. Aftensmad: Pizza Thunfisch. Snacks/Andet: Krüger Schoko Cappuccino. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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