Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2016
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2016:
|
2287 kcal
|
Fedt: 112,98g | Prot.: 122,72g | Kulhyd.: 203,07g.
Morgenmad: Danone Живинка Йогурт, Сахар, President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Зеленые Оливки, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Сыр Гауда, Прошутто, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ячневая Каша на Воде. Snacks/Andet: Сливы, От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, Сливы. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|