Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2016
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2016:
|
2313 kcal
|
Fedt: 56,82g | Prot.: 101,68g | Kulhyd.: 344,78g.
Morgenmad: Ali tea علي تي karak tea 3 In 1, نستله نسكافيه 3×1 original mix, المراعي جبنة كريم مطبوخة قابلة للدهن - كاملة الدسم, خبز صامولي صامولي. Frokost: قودي شطة حارة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا, الصافي لبن أكتيفيا - كامل الدسم. Aftensmad: شاورما, ندى توت. Snacks/Andet: ماكتيفيز دايجستف - لايت, موزة, كاكا / خرما, البرتقال, ديمه جبنه فرنسيه. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malomi2016's Vægt Historie
|