|
Water Fast Day #22
Ketosis = 80mg/dL very large traces still!
I'm thinking of breaking the fast this coming weekend, hopefully I will be reached my goal weight by then.
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2016:
|
2070 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 5 timer, Shopping - 31 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 16 minutter, Sidde - 5 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 40 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 3 timer og 33 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|