Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2016
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2016:
|
2297 kcal
|
Fedt: 137,27g | Prot.: 74,77g | Kulhyd.: 199,03g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Хлеб Бриошь, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Варенье Черничное, Мясновъ Творожная Запеканка 9%. Frokost: Слобода Майонез Оливковый 67%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Starbucks Морковный Торт. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Яблоко, Мандарины. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|