Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2016
|
77 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2016:
|
241 kcal
|
Fedt: 8,58g | Prot.: 7,02g | Kulhyd.: 32,56g.
Morgenmad: Karper Üçgen Peynir, Uno Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. mere..
|
|
1997 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mehmet88777's Vægt Historie
|