Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2016
|
86 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 oktober 2016:
|
5226 kcal
|
Fedt: 236,32g | Prot.: 222,26g | Kulhyd.: 543,75g.
Morgenmad: La Serenísima Manteca Untable Light, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Ajo Cocido. Frokost: Cindor Chocolatada (200ml), Arcor Turrón de Maní, Chorizo, Cebollas, Huevo Cocido, Bondiola de Cerdo, Pan Blanco, McDonald's McFlurry Oreo, Havanna Alfajor Blanco, Havanna Brownie con Nuez, Havanna Alfajor de Chocolate, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Dos Anclas Salsa Caesar, McDonald's Ensalada César con Grill. Aftensmad: La Serenísima Queso Danbo Light, Krach-Itos Papas Pay, Bonafide Vizzio Confites, Nugaton Nugaton, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Oroweat Flats Cereales, Dos Anclas Salsa Caesar, Rúcula, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Granja del Sol Milanesa de Arroz, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Snacks/Andet: BC Jugo de Naranja. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nbiderman's Vægt Historie
|